Medencefenék gyógytorna
yuegan radio
Medencefenék-torna: 5 egyszerű gyakorlat | dm.hu. Krónikus köhögés A dohányzás és az alkoholfogyasztás is elősegíthetik a medencefenék gyengeségét. Mi az a medencefenék-torna? Mint a test legtöbb izmát, a medencefeneket is lehet edzeni. Mivel egy számunkra láthatatlan izomcsoportról van szó, nem olyan egyszerű, mint a bicepsz vagy a fenék esetében.. Medencefenék gyógytorna - TritonLife. Medencefenék gyógytorna Egyéni medencefenék gyógytorna A fiatalabb korosztály 30 %-a, az ötven év körüli nők 50 százaléka a kismedence egyensúly vagy funkciók zavarával küzd. Az első vonalbeli kezelésére javasolt terápiás lehetőség a medencefenék gyógytorna. Milyen problémák jelentkezhetnek? vizelettartási zavarok (vizelet inkontinencia). Medencefenék gyógytorna (MFGYT) › Rigóné Tavaszi Piroska - Gyógytornász .. Medencefenék gyógytorna (MFGYT) EGYÉNI MFGYT A fiatalabb nők körében 30 %, az ötven év körülieknél pedig 50 % körüli a kismedence egyensúly vagy funkció zavara. Medencefenék specifikus nőgyógyászati kivizsgálást, az anatómiai elváltozások pontos feltérképezését javaslom mindazoknak, akik már problémákkal küzdenek.. Gyakorlatok, amikkel a medencefenék izomzatát erősítheted. A medencefenék vagy közismertebb nevén a gátizom védelmét célzó tornagyakorlatokat már serdülőkorban érdemes elkezdeni a Semmelweis Egyetem gyógytornász mestertanára, Friedrichné Nagy Andrea szerint.. Medencefenék-torna - hogyan végezzük? | Gyógyszer Nélkül. Írtunk már a medencefenék-torna fontosságáról. Jól lehet alkalmazni hólyaggyengeség, impotencia, vizeletinkontinencia ellen és a szexuális élet javítására. Először is fontos, hogy megérezzük, megismerjük a medencefenék-izomzatunkat, egy kicsit játsszunk vele.. DinaMed - Egészségközpont - Medencefenék torna. Az medencefenék torna nem csak gátizom gyakorlatokból álló tréning! A gátizom torna a gyógytorna alapszabályaira épülő vizsgálat és egyénre szabott komplex kezelés, melynek során figyelembe kell venni a gátizmok erejét, összehúzódási, lazítási képességét, esetleges sérüléseit.. "Medencefenék-tréning", Gyógyulást Segítő Program, gyógytorna .. "Medencefenék-tréning", Gyógyulást Segítő Program, gyógytorna - Mályvavirág Alapítvány Mallow Flower Foundation 1.73K subscribers Subscribe 1.1K Share 180K views 5 years ago A műtétet követő 6.
fluid art
. Medencefenék tréning (gátizomtorna) - Albaphysio | Gyógytorna és .. Medencefenék tréning (Gátizomtorna) - avagy a láthatatlan izmok fontos szerepe. A sportoló, egészségtudatos emberek számára nem kérdés, hogy az izmokat célzott gyakorlatokkal edzeni kell, hogy megfelelő kondícióban tudjuk tartani magunkat.. Gyógytorna - első konzultáció. A medencefenék gyógytornára, szülés utáni regenerációra, manuálterápiára érkezhet orvosi javaslatra, vagy enélkül is. Az első online találkozás alkalmával áttekintésre kerülnek a panaszai, az orvosi vizsgálatok eredményei és javaslatai, a mozgásszervi és egyéb betegségei, valamint a szexuális élettel kapcsolatos .. REHABILITÁCIÓ, GYÓGYTORNA - TritonLife. Egy másik terület, de szintén a gyógytorna széles spektrumában helyezkedik el, a medencefenék gyógytorna. A tünetek, betegségek mögött gyakran megfigyelhető a medencefenék izomzatának sérülése, működés zavara.. Medencefenéki rehabilitáció - Kismedencei kezelés. A medencefenéki izomzat kóros működését gyógytornával: gátizomtorna ( Kegel gyakorlatok, medencefenéki intim torna, PMF tréning) és biofeedback eljárással lehet jelentős mértékben javítani vagy akár megszűntetni. 6-8 hetes kezelés után már sok esetben látványos eredményeket tapasztalunk.. Gyógytorna - első konzultáció. Számos szakirodalmi adat igazolja a medencefenék gyógytorna hatékonyságát a felsorolt tünetek esetén. A medencefenék gyógytornára, szülés utáni regenerációra, manuálterápiára érkezhet orvosi javaslatra, vagy enélkül is.. Medencefenék gyógytorna betanítás. Medencefenék gyógytorna első konzultáció - 30 perc A medencefenék gyógytorna magában foglalja a vizsgálat alapján javasolható gyakorlatok betanítását kontroll mellett, a biofeedbacket (az izomműködés monitorozását), az elektroterápiát és az izmok manuális kezelését.. ÉLETMÓD TANÁCSOK MEDENCEFENÉK PROBLÉMÁK ESETÉN › Rigóné Tavaszi Piroska .. Mélyizmok erősítése: a medencefenék és a vele közvetlen kapcsolatban lévő core izomzat folyamatos karbantartása napi szinten javasolt. Ez az a speciális mozgásforma, amit gyógytornász segítségével tanulhat meg a fizioterápia során. Ajánlott módszer pl. az APPI pilates.. Medencefenék gyógytorna 2015-2019 › Rigóné Tavaszi Piroska .. Medencefenék gyógytorna 2015-2019
méhek darazsak fajtái
. 2014 őszén belső indíttatásból kezdtem el hivatászszerűen foglalkozni medencefenék gyógytornával. A kezdeti heti egy napból ma már minden nap vizsgálok, kezelek, a hétvégeken gyakran továbbképzésre járok, kongresszusra készülök vagy veszek részt. Óriási igény jelent meg, sok hetes .. Gyógytorna - medencefenék funkcionális felmérése - 30 perc. Gyógytorna - medencefenék funkcionális felmérése - 30 perc Online első konzultációnk után a második lépés a vizsgálat, mely során az izom erejét, gyorsaságát, állóképességét, reflexes működését mérjük fel. Ezenkívül a teljes test általános mozgásszervi vizsgálata is megtörténik, kiemelten az idegrendszer .. A medencefenék izmainak fontossága - babaprogram.hu. A medencefenék tartófunkciója terhesség alatt nagymértékben fokozódik, melynek nemcsak a méh megnövekedett súlya az oka, hanem hogy a méh növekedése miatt a hasi szervek fokozott nyomást gyakorolnak ezekre az izmokra. A terhesség alatt a gát izomzata is felpuhul, süllyed, ez vizeletelcsöpögést okozhat. Gyógytorna .. Gyógytorna betanítás. Orvos Minden orvos Áraink helyszínenként Időpontfoglalás A medencefenék gyógytorna magában foglalja a vizsgálat alapján javasolható gyakorlatok betanítását kontroll mellett, a biofeedbacket (az izomműködés monitorozását), az elektroterápiát és az izmok manuális kezelését.. PeriodX - PeriodX. Gyógytorna. A medencefenék izmainak megerősítését célzó kismedencei gyógytorna olyan speciális tornagyakorlatokat jelent, amelyek célja a kismedence és a hozzá kapcsolódó izmok megerősítése, regenerációja. A hatékony terápiák kialakítása klinikánkon kismedencei gyógytornász-fizioterapeuta segítségével történik .. Rigóné Tavaszi Piroska - Gyógytornász, manuálterapeuta. Medencefenék gyógytorna Specialitásaim Objektív vizsgálatok és kontroll Objektív izomvizsgálat (EMG biofeedback és ultrahang ) után és kontroll mellett tanítom (a megelőzésben a kismamáknak is, valamint a szülés utáni regenerációban és a rehabilitációban is) a kismedencei izmok tréningjét.. Gátizomtorna gyógytornász | Gyógytornász Kereső. Medencefenéki izomtréning - gátizom torna A medencefenék izom vagy gátizom a vázizomzat része. Az akaratunktól függően működő izomzat a hozzá tartozó kötőszöveti- és szalagrendszerrel együtt látja el feladatát: egyrészt alátámasztja a kismedencei és hasüregi szerveket.. 10 Ezer Lépés Program: gyógytorna, medencetorna . - YouTube. 10 Ezer Lépés Program a prosztatarákos betegekért: Kapitány Zsuzsanna gyógytornász, a Gyógyulj Velünk Egyesület elnökségi tagjának instrukciói. Kismedence Központ - magánklinika Budapesten. Gyógytorna - medencefenék funkcionális felmérése - 30 perc. 19 990 Ft. Tovább . Kismama állapotfelmérés - 30 perc. 17 990 Ft. Tovább . Beavatkozások Inkontinencia szalagműtét
nissin soba tészta hol kapható
. 799 000 Ft + szalag. Tovább . Kismedence rekonstrukciós műtét. 799 000 Ft. Tovább. Méhsüllyedés 4 stádiuma - 27 Sellő Mozgásszervi Terápiás Centrum. A medencefenék gyógytorna olyan speciális gyakorlatokból áll, amelyek a medencefenék izmait erősítik meg. A gyakorlatok nagy része abból áll, hogy különböző helyzetekben kell megfeszíteni azokat az izmokat, amelyekkel a vizeletet is vissza szokta tartani.. Medencefenék: soha nem szabad gyakorlatok | Életmód. Csipog. A medencefenék nagyon kényes terület a nők számára, és nem ezért kerüljük a sportolást, hanem éppen ellenkezőleg, rendszeresen kell sportolnunk, de figyelembe kell venni a tiltott medencefenék gyakorlatokat, amelyek azokat, amelyeket károsítanak és gyengítenek. A medencefenék erősítése felnőttkorban segít .. Prosztata rezekció - Budai Egészségközpont - bhc.hu. Prosztata rezekció (húgycsövön keresztül, TURP) Amennyiben az előzetes kivizsgálások vizeletürítési zavart állapítottak meg, akkor a panaszok hátterében a prosztata megnagyobbodása (prostata hyperplasia) és/vagy a hólyagnyak szűkülete, merevsége (sphinctersclerosis) áll, melynek műtéti megoldása szükséges. Kérdés .. Gyógytorna | budapestfizio.hu. A gyógytorna egyfajta mozgásterápia, melyet az egyéni igényekhez és fizikai állapothoz igazítunk. Személyre szabott specifikus gyakorlatokkal, korrigált helyzetben végzett gyógytornával a mozgásszervi problémák (pl.: fájdalom, gyengeség, gerincferdülés) enyhítésére/ korrigálására törekszünk. Az érintett izmok .. Kismama torna | Elter Betti Gyógytorna. KISMAMA TORNA. Kismamáknak a WHO ajánlása alapján heti 150 perc mérsékelt intenzitású mozgásra van szükségük, melynek eltöltésére tökéletes mozgásforma a gyógytorna. A várandósság alatt végzett megfelelő mozgás segíthet csökkenteni a gestatios / terhességi cukorbetegség magzatra gyakorolt hatásait, csökkentheti a .. Rigóné Tavaszi Piroska kismedence gyógytorna és manuálterápia. Rigóné Tavaszi Piroska kismedence gyógytorna és manuálterápia, Budapest. 2,102 likes · 17 talking about this. kontrollált medencefenék gyógytorna, manuálterápia, mentalhigiene. Gátizomtorna gyakorlatok - nőknek | EgészségKalauz. Gátizomtorna gyakorlatok - nőknek. 2008.02.28. Módosítva: 2015.11.04. inkontinencia intim torna női betegségek. A medencefenék izomréteg, amely a szeméremcsont és farokcsont között körkörösen helyezkedik el, gyakorlatilag a kismedence alapját képezve ily módon. Védi és tartja a női kismedencei szerveket. (hólyag, méh .. Csípő nyújtás. A csípő nyújtása ülőmunkát végzőknek - Fizioart. A széken ülő életmódúak (ideértve mindenkit, aki sokat ül széken) egyik fontos nyújtása ez, ugyanis a széken (kanapén, autóban stb.) ülés erősen limitálja a csípő mozgásait és elgyengíti a farizmot (többek közt). Ma például a csípő feszítő mozgása (extenzió) igen sok embernél korlátozott. Ez a mozgás a .. Intim torna - tegyen a hólyaggyengeség ellen! | Urostemol. A medencefenék tudatosítása. Üljön egyenesen egy kemény széken, és fedezze fel az „ülőgumóit". Ezeket könnyű megérezni, ha kemény felületen ülünk. A medencefenék a két ülőgumó között helyezkedik el. Guruljon előre és hátra, valamint jobbra és balra az ülőgumókon, közben kissé forgassa el a medencét is.
nike cortez női olcsón
. Az inkontinencia kezelése házilag: mikor és hogyan lehetséges?. Az inkontinencia kezelésében házilag az egyik leghatékonyabb a rendszeres torna. A gyakorlatok közben arra az izomra kell koncentrálni, amellyel vizelés közben a vizeletsugarat tudjuk megszakítani. Lássuk milyen tornagyakorlatokat lehet végezni az inkontinencia enyhítése érdekében! Klasszikus Kegel-gyakorlat: ennek a gyakorlatnak .. Tanfolyamok - Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága. Evidence Based Medicine a medencefenék fizioterápiájában. 2024. 03. 02. Kor-No Mozgásstúdió 1142 Budapest, Lőcsei út 43. Evidence Based Medicine a medencefenék fizioterápiájában A tanfolyam célja: Bemutatni a medencefenék fizioterápiájában alkalmazott. Terrier II. tanfolyam - Budapest. Online elmélet 2024. 03. 08.. 25 Best Physical Therapist Near Szigetszentmiklós - Facebook. Book appointments on Facebook with Physical Therapist in Szigetszentmiklós. Gyógytorna és manuálterápiás szolgáltatás érhető el (gerincsérv, törést, műtétet követően, gerincferdülés, általános gerinctorna stb.), kisiskolás kortól idős korig kizárólag előzetes bejelentkezés alapján.. Hogyan kezelhető a méhsüllyedés. Medencefenék gyógytorna. Enyhébb, kezdeti állapotban a méhsüllyedés, ereszkedés visszafordítható a megfelelő kezelés, jelen esetben a medencefenék tornáztatásával. Ez tekinthető az elsőszámú kezelésnek, hiszen mellőzi a gyógyszereket és az egyéb műtéti beavatkozásokat.. WC SZOBA hallotátok már ezt a kifejezést???? Vannak . - Facebook. WC SZOBA hallotátok már ezt a kifejezést???? Vannak, akik a WC szó kiejtését kerülik.szokták úgy is emlegetni, ahova a király is gyalog jár, és még.. Rólam | Elter Betti Gyógytorna. 2019. március - Evidence Based Medicine a medencefenék fizioterápiájában (Kor-No Mozgásstúdió) 2019. április - Járáskép és diagnosztika, a hatékony terápia alapjai (PHYSIO+ Kft.) 2019. május - Fájdalomélettan (Oriolus Med) . ©2020 by Elter Betti Gyógytorna.. Női és Férfi fizioterápia és intimtorna - Gyógytorna és fizioterápia .. FIZIOTERÁPIA, INTIMTORNA. A női és a férfi fizioterápia egyéni gyógytorna keretén belül valósul meg, amely során a medencefenék izmok tréningjén kívül a hagyományos gyógytorna gyakorlatokat, valamint a manuálterápiás kezelési módszereket is alkalmazzuk.A fizioterápia továbbá támogatható egyéb kiegészítő terápiákkal: deréktáji fájdalmak esetén .. Debreczeni Mozgásstúdió - Mozgásstúdió. a fájdalommentes mozgás szabadságát! Kérdéseikkel, panaszaikkal kereshetnek minket műtéten vagy sportsérülésen átesettek, balesetet szenvedettek, nyaki, háti, vagy ágyéki gerincbántalmakkal küzdők, gerincsérves betegek, kar- és lábfájdalom, -zsibbadás, merev, görcsös izomzat miatt, vagy egyéb ízületi .. Gerinctorna, gyógytorna Szeged - Első Szegedi Gerincstúdió. Gerinctorna Szegeden. Nyaki és ágyéki gerinctorna, erősítő és mobilizáló gyógytorna minden korosztálynak, megelőzéstől a rehabilitációig. Az Első Szegedi Gerincstúdióban teljes mértékben a gerinccel kapcsolatos mozgásszervi panaszok, problémák és fájdalmak kezelésére koncentrálunk. Legyen szó megelőzésről .. A hüvelysüllyedés kezelési lehetőségei - Foteldoki. A pesszárium (egy kis szilikon eszköz, amelyet a hüvelybe helyeznek, hogy megakadályozzák a szövetek kihajlását) szintén megfontolandó lehetőség. A hüvelyi prolapszus súlyosabb eseteiben, vagy ha más kezelési módok nem segítenek, a műtét hatékony terápiás lehetőség lehet. A műtét magában foglalja a sérült vagy .
szamos szandál akció
. Gyógytorna, masszázs, fizioterápia - FizioDream. Gyógytorna, masszázs és fizioterápiás szolgáltatások Gödöllőn. Kazamér- Szilágyi Éva vagyok. 2010-ben végeztem a Debreceni Egyetem Népegészségügyi Karán gyógytornászként, 2020-ban a Semmelweis Egyetem Egészségügyi Karán a mesterképzésemet fejeztem be. Munkámban a legmagasabb színvonalat próbálom képviselni .. Árlista - Debreczeni Mozgásstúdió. Gyógytorna, rehabilitáció . Sportfizioterápia, Postoperatív (műtét utáni) torna…), Medencefenék torna. KISCSOPORTOS GYÓGYTORNA. 50 perc
kőszegi garzon lakás
. 4.500 Ft. 5 alkalmas bérlet (5x 50 perc) 20.000 Ft
virostop orrspray
. 10 alkalmas bérlet (10x 50 perc) 38.000 Ft. Medencefenéki izomtréning Az ember. - Dr. Rencsi Márta - Facebook. Medencefenéki izomtréning Az ember felegyenesedett testtartásának következtében a medencefeneket alkotó szövetekre jelentős terhelés hat. Nőknél tovább.. Felelősen érted, értem, magunkért sorozat; 2. rész - Gátizomvédelem .. A medencefenék gyógytorna többek között javasolható: gyermekvállalás előtt a gátizom működés felmérése, tudatosítására; várandósság idején a természetes és császáros szülésre készülőknek; szülés után a gyors regeneráció és biztonságos terhelés érdekében. Rólam - Bartha Éva. Bartha Éva vagyok Medencefenék-gyógytornász manuálterapeuta Korán, már 14 évesen választottam az egészségügyi pályát
számológép komplex számokkal
. Minden egyes nyári szünetet a kórházban töltöttem diákmunkásként. 1989-ben kezdtem el foglalkozni intenzívebben a gátizmok működésének tanulmányozásával, intim torna oktatásával. Gyógytornász hallgatóként a medencefenék izmok .. DinaMed - Egészségközpont - Gyógytorna. Gyógytorna Ágyéki és nyaki gerinc stabilizáló tréning. A gerincet körülvevő mélyizomzat ideg-izom kapcsolatainak fejlesztése, amely lehetővé teszi, hogy a gerinc egésze biztonságban legyen sport- és hétköznapi mozgások, helyzetek során. Gyógytorna Medencefenék torna. Szakember segítségével erősítsd meg .. TripleX központ - Prevenció, pre- és rehabilitáció - fejlődés .. Beyond Kegels (medencefenék program) . Gyermekkorom óta része az életemnek a gyógytorna, a mozgás. Az egyetem után egy nagyobb magánrendelőben dolgoztam, ahol a legkülönbözőbb esetekkel találkozhattam, így a szakma több területével is megismerkedhettem. Ortopédiai és traumatológiai problémákkal fordulnak hozzám a .. Mik a core izmok? Core izmok szerepe és funkciója | Fizioart. a medencefenék izmai (pelvis diaphragma) a haránt hasizom (transverus abd.), a külső és a belső ferde hasizom (obliquus abd. ext.et int.), az egyenes hasizom (rectus abd.), a gerincfeszítő izmok (erector sp., ezek közül főleg a hosszú hátizom, longissimus) a sokbahasadt izmok (multifidus) a rekeszizom (thoracic diaphragma). A boka és a láb anatómiája | Közérthető anatómia sorozat. A láb és a boka anatómiája. A láb és a boka összetett egységet alkot, és így együtt nagyon lényeges szerepük van abban, hogy eljussunk, ahová csak szeretnénk. Az út során a gondtalan előrehaladás érdekében szükséges a láb és a boka talajhoz való sokirányú alkalmazkodásának képessége. Ennek az adaptációnak a .. Császármetszés után segít a gyógytorna - WEBBeteg. A testtartásjavító gyakorlatok mellett medencefenék izom gyakorlatokat is tanultak. Ez is érdekelheti Ha köhögnünk vagy tüsszentenünk kell műtét után, . Kimutatható volt, hogy a császármetszés utáni korai időszakban a fizioterápia, a gyógytorna hatékony és érdemes élni vele! Az otthon töltött kezdeti időszakban .. 25 Best Physical Therapist Near Diósd - Facebook. Best Physical Therapist Near Diósd. FizioCenter - Gyógytorna Érd. 1288 likes. Core & belső comb Kombinált videót . - Facebook. Jó tornázást😊 #gyogytorna #physiotherapy #physio #coreworkout #corestrength #coreexercises #egészség #tudatosmozgás. amit tehetünk a babánk és a saját egészségünkért az a testmozgás. 🤗 😌A törzsizomzat és a medencefenék izomzat erősítése mindig a prioritásaink közé tartozik, amikor kismamákkal .. Krónikus kismedencei fájdalom - kismedencekozpont.hu. A medencefenék harántcsíkolt izmokból, szalagokból és kötőszövetből épül fel, melyek alátámasztást nyújtanak a kismedencei szerveknek és biztosítják azok normális működését. A női medencefenék izomrendszeri rendellenességei nagy számban fordulnak elő, és a renyhe, meggyengült kismedence izmok okozta betegségeket könnyen beazonosítják a szakemberek (pl .. Intim torna a medencefenék egészségéért - YouTube. Az intimtorna rendszeres gyakorlása mindkét nem számára, minden életkorban ajánlott. Segítségével megelőzhető az inkontinencia kialakulása, vagy megszüntethe.. Árak - Albaphysio | Gyógytorna és Mozgásstúdió Székesfehérvár. Gyógytorna otthonában: - Székesfehérvár 20 km-es körzetén belül: Első alkalom: 30000 Ft: Kontroll alkalom: 20000 Ft / 60 perc, 13000 Ft / 30 perc . - Medencefenék tréning (gátizomtorna-vizsgálat + biofeedback tréning is) - Tape/Kismama tape, szülés utáni regeneráló torna. Ingyenes videók - Almásy Csilla - Gerinckoncepció. Ingyenes videók - Almásy Csilla - Gerinckoncepció. Tornázz velem otthon…. Az itt található tornákat, jógagyakorlatokat - a személyes kontroll hiánya miatt - mindenki a saját felelősségére végezheti. Betegség, sérülés, speciális állapot esetén mindenképpen konzultálj egy gyógytornásszal! Örömteli mozgást .. Koleszterin Hdl Magas - Intim Torna Vizelettartás Al. Az a jó, ha a vérben csak nagyon kis mennyiségben, 1, 7 mmol/L érték alatt mutatható ki. Magas trigliceridszint esetén nagyobb a koszorúér-megbetegedés veszélye.. Egy kis torna minden napra - Urodoki. A gyógytorna célja, hogy a tudatos, tanult izommozgásokat a beteg a mindennapi tevékenységébe beépítse, így javíthatja a medencefenék izmainak működését. Alkalmas idő a tornára a reggeli, ébredés utáni percek, de délután hazaérve is jólesik egy kis pihenő, miközben elvégezhető a gyakorlatsor. Este lefekvéskor is .. Rólam - Albaphysio | Gyógytorna és Mozgásstúdió Székesfehérvár. Fő szakterületem a várandósság (kismamatorna), a szülés utáni regeneráció (rectus diastasis, hegkezelés) és a medencefenék diszfunkciók (vizeletinkontinencia, mellső- és hátsó hüvelyfali süllyedés). Nem csak gyógytornászként, hanem nőként és anyaként is szívügyem a nők életminőségének tartós megóvása .. Farizom gyakorlat. Hogyan hozzuk működésbe a farizmot?. Nevezthetjük ezt akár tudatos mozgásnak vagy testtudatnak is. 1. Székről felállás-leülés
hormonális spirál vélemények
. Az egyik legkézenfekvőbb gyakorlat, ha már úgyis sok időt töltünk széken. Ülj a szék elejére, lábaidat csípőben és térdben 90º-ban hajlítva legyenek. Lassan izomerőből emelkedj fel a székről, támaszkodás, lendület nélkül.
. Gyógytorna kontroll - 30 perc (specialista). A medencefenék gyógytorna magában foglalja a vizsgálat alapján javasolható gyakorlatok betanítását kontroll mellett, biofeedbacket (az izomműködés monitorozását), elektroterápiát és az izmok manuális kezelését.Tanácsot kapnak a napi tevékenységekről és a fitneszről, sportolási lehetőségekről, valamint a hólyag és a székletürítés megfelelő szokásairól..